MASSAGE BIEN-ÊTRE DEEP-TISSUE, ou MASSAGE PROFOND

« … renouer en profondeur avec une posture et une mobilité plus naturelles »

Ce massage bien-être, mieux-être vous ouvre à vivre un voyage intérieur profond au coeur de votre corps, de vos sens, sensations ou ressentis, dans une ambiance enveloppante et rassurante. Il vous invite, par une détente et une relaxation en profondeur à vous reconnecter à votre corps, à sa richesse sensorielle. Comme tout massage bien-être il amène aussi à une libération des tensions et un soulagement de douleurs musculaires ou mentales, une meilleure circulation sanguine, énergétique, lymphatique. Anti-stress, anti-fatigue ce massage permet un regain de votre énergie vitale, et à votre sommeil d’être récupérateur, en profondeur.

Les objectifs de ce massage bien-être est d’aider le corps à se soulager de douleurs profondes (physiques, psychiques, énergétiques), et à retrouver une fluidité, une posture et une mobilité plus naturelles, son axe et son alignement par la détente des fascias. Ce massage est holistique et vise à équilibrer corps et esprit.

Le plus d’un massage profond est d’atteindre les couches musculaires plus profondes, ce qui favorise une relaxation durable et un soulagement des douleurs chroniques ou des zones de tension persistantes. Par des pressions (douces même si profondes) et des mouvements ciblés, il aide à dénouer, en douceur, les points de blocage et à stimuler la circulation sanguine, tout en induisant un état de relaxation profonde et de bien-être.

Dans le massage bien-être deep-tissue ou massage profond l’accent est mis essentiellement sur un étirement et une détente en profondeur de vos fascias. Le fascia est notre squelette mou. Il consiste en du tissu conjonctif qui recouvre chacun de nos os, muscles, fibres, cellules, organes. Les fascias relient et solidarisent toutes les entités du corps entre elles. Les fascias soutiennent et portent la structure même de notre corps. Sans ses fascias le corps ne tiendrait pas. Le fascia est aussi le porteur de notre vie émotionnelle, dans la réalité un muscle ne souffre pas, par contre le fascia qui entoure ce muscle souffre. (voir section « à propos »).

La praticienne, lors de ce massage deep-tissue, défroisse, déplisse, dénoue, désentremêle, étire, lisse les fascias en profondeur, et en douceur pour les libérer de leurs nœuds, tensions, douleurs ou blessures de vie et recréer un environnement plus proche de votre nature originelle. Elle restaure l’interconnexion entre les muscles, les fascias et le système énergétique. Selon les parties massées, et selon votre besoin du moment, le toucher est tantôt doux, tantôt tonique, le rythme plutôt lent ou rapide.

Le corps est massé dans sa globalité, faces dorsale et ventrale, haut et bas du corps, gauche et droite, ainsi que fessiers, muscles très importants. Les fessiers sont trop souvent oubliés pour cause de tabou, alors qu’ils sont l’espace charnière fondamental qui lie le haut et le bas du corps, et qui abrite votre centre de gravité. Le bassin correspond dans l’architecture du corps, à nos fondations. Tous les mouvements faits par le corps viennent du bassin. Le massage bien-être deep tissue, profond, est holistique.

Pratiqué régulièrement ce massage bien-être aide réellement à une reconquête de votre corps et de votre être, à une libération des tensions physiques, énergétiques ou psychiques, à un meilleur épanouissement général.

Pour démarrer la séance de ce massage bien-être la praticienne commence par un effleurage de tout le corps (sans huile), de la tête aux pieds, puis ses mains oeuvrent sur le corps afin de pré-désemmêler les fascias, et effectuer quelques étirements multidirectionnels. Commence ensuite le massage avec de l’huile. Le massage est intuitif et personnalisé, s’adaptant au moment. Pour le massage bien-être deep-tissue, ou massage profond, la personne massée choisit sa tenue, être nu(e) ou garder son sous-vêtement (sauf le soutien-gorge pour les femmes). Ce massage bien-être est pratiqué avec de l’huile et sur table.

Petite astuce… après un massage bien-être de tout le corps boire plus d’eau qu’à l’habitude pour aider le corps à libérer, drainer les toxines bougées lors du massage.