MASSAGE CALIFORNIEN, OU LE TOUCHER DU COEUR

« … réunifier et réharmoniser l’être »

Le massage californien est un massage bien-être qui invite à une véritable détente corporelle et à un éveil de la conscience psycho-corporelle. Alliant mouvements amples et englobants, ce soin doux et enveloppant procure un apaisement profond et un relâchement des tensions. Le mental peut prendre conscience de l’étendue réelle du corps, de sa tête aux pieds et se dépose en sécurité et en confiance, dans une sensation de confort et de chaleur.

Le massage californien est né en Californie, à Big Sur, dans les années 1970 dans le cadre de groupes de réflexions entre thérapeutes, psychologues, artistes, sportifs, scientifiques autour de la notion de détente du corps et de l’esprit, afin de relaxer, soulager tout l’être du (de la) recevant(e). Libérer ses blocages, ses cuirasses et tensions corporelles, ses émotions pour un meilleur développement de l’être et ses potentiels.

Les bienfaits du massage californien sont à la fois physiques (détente musculaire, soulagement de douleurs, amélioration des circulations sanguine et lymphatique, relaxation du système nerveux, regain d’énergie vitale), psycho-corporels (meilleure conscience du corps dans sa globalité) qu’émotionnels (image plus positive de soi, confiance et estime de soi, évasion, moment de silence et voyage intérieurs, stimulation de mémoires émotionnelles).

La praticienne bien-être effectue des gestes amples, enveloppants, englobants afin de favoriser une relaxation plus profonde et consciente. Ces longs gestes sculptent et enveloppent le corps avec harmonie pour une meilleure prise de conscience du corps. Les gestes alternent des mouvements lents et plus rapides, rythmant ce massage bien-être. Les manœuvres s’enchaînent, s’intensifient pour soulager les tensions plus profondes. Chaque geste, fluide et harmonieux, vise à restaurer votre équilibre intérieur, soulager le stress et libérer votre esprit.

Pour démarrer la séance de ce massage bien-être la praticienne commence par un effleurage de tout le corps (sans huile), de la tête aux pieds, puis un léger bercement du corps, et quelques étirements multidirectionnels du haut du corps. La praticienne étale ensuite de l’huile sur le corps et entame le massage proprement dit. Le massage bien-être californien est holistique, le corps est massé et non juste une partie du corps. Le massage est intuitif et personnalisé, s’adaptant au moment. Plus la personne massée s’abandonne lors du massage plus elle va s’ouvrir à son intériorité et lâcher-prise, toucher son coeur. Pour le massage californien, la personne recevant choisit sa tenue, soit être nu(e) soit garder son sous-vêtement (sauf le soutien-gorge pour les femmes). Ce massage bien-être est pratiqué avec de l’huile et sur table.

Petite astuce… après un massage bien-être de tout le corps boire plus d’eau qu’à l’habitude pour aider le corps à libérer, drainer les toxines bougées lors du massage.